ויטמין D – הקשר להצלחה בטיפולי פוריות

ויטמין D – הקשר להצלחה בטיפולי פוריות ובריאות האם והעובר בהריון
לכ 20-50% מהנשים בגיל הפריון (גם אלו שאינן סובלות מבעיות פוריות כלשהן), קיים חסר בויטמין D (גם אם אינן מודעות לכך כלל)
לויטמין D חשיבות רבה לספיגת הסידן החיוני לשמירה על רקמת העצם, וניתן לצרוך אותו במזון ובתוספי תזונה, ובנוסף הוא יכול להיווצר בגוף בעקבות חשיפה לשמש.
רמה אופטימלית של ויטמין d מוגדרת מעל 20 יחידות של ng/ml או 50 יחידות של nmol/l . חסר בויטמין d מוגדר מתחת לערך זה .

צריכה של תוסף תזונה במינון של 600-800 IU ליום אמורה להוביל לרמות מספקות של ויטמין D בסרום.
הרצפטור לוויטמין D מתבטא באיברי רביה רבים כולל ברירית הרחם ובשריר הרחם, ברקמת השחלה, ובצוואר הרחם.
כמו כן, ויטמין זה הוא בעל השפעה חיובית על שיעור ההפריות של הביציות, ועל יכולת ההשרשה של ההריון הצעיר, וחוסר בו יכול להביא לירידה ביכולת הפריון.
על כן יש צורך לעקוב אחר רמתו בנשים המעוניינות להרות ובנשים העוברות טיפולי פריון, ובעיקר יכול להיות משמעותי בקרב נשים הסובלות מחסר בוויטמין D ויש להן שחלות פוליציסטיות.
עבודה גדולה שהתפרסמה לאחרונה וסקרה כ 11 עבודות בנושא של השפעת רמת ויטמין D על טיפולי פריון, הריון, והפלות, מצאה שמטופלות פריון שצרכו תוספי ויטמין D במהלך הטיפול חוו שיעור רב יותר של לידות חי, השיגו מס רב יותר של תוצאות חיוביות להריון והיו בעלות שיעור הריונות קליניים גבוה יותר לעומת נשים עם רמות נמוכות או לא מספקות של ויטמין זה.
לעומת זאת לא נמצא קשר בין ריכוז ויטמין D בדם לשיעור הפלות גבוה יותר.
אז מה בשורה התחתונה?
אם את מנסה להרות/בהריון – חשוב לבצע בדיקת דם לוויטמין D ולהתייעץ עם הרופא המטפל או עם דיאטנית לגבי צורך בתוסף תזונה והמינון המומלץ עבורך.
אין סיבה להימנע מהריון אם נמצא כי רמות ויטמין D אצלך נמוכות, כיוון שלא יכול לגרום לתוצאה שלילית להריון אלא רק לשפר את סיכוייך.